Станьте хозяином своим мыслей

Спросите себя — насколько просто вы можете влиять на свои мысли и эмоции? Действительно ли важно контролировать и направлять их в нужное русло? Кто однажды попробовал похудеть или бросить курить, знает насколько это важно. Представьте такую ситуацию — вы хотите съесть шоколад, но понимаете, что лучше взять яблоко. Ваш выбор в данной ситуации зависит только от силы характера и возможности управлять своими мыслями. Многие исследования подтверждают: люди, которые умеют контролировать себя, ведут более счастливый и здоровый образ жизни.

Контроль над эмоциями имеет большое значение во всех областях жизни

Люди с высокой внутренней дисциплиной имеют хорошие шансы дожить до глубокой старости. Относитесь внимательно к своим эмоциям, вырабатывайте выдержку — хуже от этого точно не будет.

Способности и эмоции можно тренировать

Люди, которые умеют управлять своими эмоциями и желаниями, легче добиваются поставленных целей. Тренируйте выдержку, улучшайте память — это первый шаг к самообладанию.  
Автор статьи Светлана Соулу

Профессиональный таролог, рунолог, эксперт Astro7

Вопросы и комментарии