Психология обиды: влияние на ваш выбор партнера

Вопреки распространенному мнению, обида — это явление отнюдь не сиюминутное, а целая стратегия жизни, влияющая в том числе и на ваш выбор потенциальных партнеров. Устали выбирать «не тех людей»? Значит, статья Юлии Мечниковой придется вам кстати

Причины и психология обид

Эмоция обиды несет мощную разрушительную силу и блокирует наше сознание, изменяя восприятие окружающей реальности.

Многие начинают использовать обиду как защитный механизм: по сути, это является формой энергетического вампиризма и одновременно саморазрушением. К примеру, обиженному всегда сочувствуют, помогают, жалеют, идут на уступки и в итоге выполняют все капризы. Такая стратегия формируется в детстве — как способ выживания и получения дополнительного внимания.

Можно выделить три основные причины обид:

  • — сознательная манипуляция с целью вызвать чувство вины у другого человека и получить желаемое;
  • — неумение прощать, что является формой эгоизма и бессознательной манипуляцией;
  • — неоправданные надежды и обманутые ожидания.

А что с последствиями обид?

Обида может повлечь за собой очень серьезные последствия: порой теряется смысл жизни, возникает апатия и безразличие ко всему, даже появляются суицидные мысли. Это не просто эмоция, ведь она укореняется в подсознании человека и становится образом мышления и образом жизни. В такой ситуации начинают преследовать вопросы: чем я это заслужил(-а), почему со мной так поступают, где справедливость?

Философия обиды такова, что нас никто не может обидеть — мы сами делаем выбор: обижаться или нет

А когда вы подходите к этой черте, на физиологическом уровне начинает срабатывать самозащита: в состоянии обиды возникают новые нейронные связи и выбросы эндорфина и адреналина, от которых начинается зависимость. И после этого вы сами начинаете искать поводы для обид и притягиваете тех, кто вас якобы обижает — это становится первостепенной эмоциональной потребностью.

Философия обиды такова, что нас никто не может обидеть — мы сами делаем выбор: обижаться или нет (это — наше восприятие реальности). По сути, обиженный обижает себя сам и выбирает эту роль добровольно. Никто извне не способен заставить вас обижаться или погрузить в это состояние. Обида — это добровольный и сознательный выбор личности, основанный на неадекватном восприятии реальности и собственного комфорта от образа жертвы.

Обида чаще всего уничтожает личные отношения и разрушает гармоничные любовные союзы. Обижаясь на своего партнера, вы автоматически начинаете жить прошлым и удерживать его, после чего притягиваете это прошлое в новые отношения, которые будут развиваться по той же схеме и неизбежно приведут к разрыву пары.

Какой бы идеальный партнер вам ни встретился, вы по инерции будете обижаться, что естественным образом вызовет его негативные реакции, и рано или поздно и эти отношения распадутся. Подсознательно вы выстраиваете лабиринт обид, по которому будете бесконечно блуждать, пока не преодолеете чувство обиды и не прекратите добиваться вызывания чувства вины в других.

Психология обиды: влияние на наш выбор партнера

Как избавиться от обид и выстроить новую жизнь?

Чтобы избавиться от обид и выстроить благополучную жизнь с гармоничным партнером, нужно лишь две вещи: прекратить жить прошлым и при возникновении новой обиды сразу начать выяснять причину, заняться самоанализом и совершенствованием своих личностных качеств.

Старайтесь выплеснуть обиду, как только это чувство начинает зарождаться. Возьмите лист бумаги и проанализируйте свои переживания и причину их возникновения. Если вас обидел человек — значит, он указал на ваши слабые стороны. И здесь формируется выбор: либо стать сильнее, либо избавиться от раздражителя в виде обидчика.

Неоправданные ожидания? Это тоже ваша доля ответственности и искаженное восприятие действительности. Ведь все, чего вы хотите, нужно добиваться и строить самостоятельно, а не рассчитывать, что кто-то принесет это на блюдечке. Помните, что никто никому ничего не должен: родители ничего не должны своим детям и наоборот, муж ничего не должен своей жене, так же, как и она ему: любая форма отношений — это добровольный обмен энергией, эмоциями и потраченным временем своей жизни.

Обида — это добровольный выбор, который каждый из нас делает сознательно. Так что, прежде чем обижаться, постарайтесь взять небольшой перерыв и прикинуть, откуда идут истоки этого чувства. И возможно, именно это станет вашим первым шагом к благополучной жизни. А если самостоятельно справиться с нахлынувшими чувствами справиться не получается — воспользуйтесь советами психологов.

Есть ли у вас любимые «рецепты» для работы с обидами? Поделитесь с читателями Астрожурнала, это очень интересно!

Автор статьи Юлия Мечникова

Парапсихолог, нумеролог, экстрасенс, эксперт Astro7

Вопросы и комментарии

  • Елена

    Статья понравилась.Но,к сожалению,есть еще и обида на хамство,это хамло (к примеру — племянник) рядом с тобой,дистанцироваться нельзя,некуда,хам слова не понимает..Да еще и обижает своего маленького сына,обзывает его.Обида на хамство,на ненормальное отношение племянника к своему ребенку,а ты бесправна в это ситуации.Что делать?

  • 🏀

    Хорошая статья, но хотелось бы поглубже про обиду, вызванную неоправданными ожиданиями и несбывшимися надеждами. Иной раз мы сталкиваемся с предательством, ложью и обида в этом случае представляет собой нормальный ответ. Это не то, что мы сами себе придумали-надумали. Наверно наша ответная реакция зависит от уровня «толстокожести». Что для одного ерунда, для другого человека трагедия, и даже температура и давление могут подняться, хотим мы того или нет.

  • Ирина

    Тема актуальна, обиды переживает каждый по- своему. Даже психологи, в первые минуты предательства или хамства, испытывают обиду и стресс. Это спустя время мы все умеем себя уговорить жить дальше, перешагнуть. Обида — это нормально, если она не затяжная. Я помню обиды для того чтобы не делать с другими то, что было неприятно мне. Мне статья не показалась полезной. Обиды — это опыт души, проверка реакции. Надо работать с умением прощать и просить прощение.

  • Татьяна

    а мне статья очень вовремя, прямо «в яблочко»!!!! СПАСИБО за логическую цепочку-напоминание «обиделся — указали на твое слабое место. а дальше решай: становиться сильнее или убрать из своей жизни напоминателя о твоей слабости». ВСЕ КАК РУКОЙ СНЯЛО. Еще раз, СПАСИБО

  • Татьяна

    а мне статья очень вовремя, прямо «в яблочко»!!!! СПАСИБО за логическую цепочку-напоминание «обиделся — указали на твое слабое место. а дальше решай: становиться сильнее или убрать из своей жизни напоминателя о твоей слабости». ВСЕ КАК РУКОЙ СНЯЛО. Еще раз, СПАСИБО

    • http://www.odnoklassniki.ru/profile/522390165494 Марина Сверчкова

      «Убирать из своей жизни напоминателя о слабости» не помогает. И о какой слабости речь? Если человек нахамил, оскорбил, причём, близкий человек, от которого и не ожидаешь и не раскаивается, а считает, что мои обиды — это мои проблемы? В чём здесь моя слабость? И как в такой ситуации справляться с обидой?

  • Инна

    Долго жила с обидой на человека который претворялся другом , а потом отпустила и стало легче дышать и жить. Сейчас стараюсь не заморачиваться и проще смотреть на мир.

  • Елена

    Как то расплывчато. Избавляйтесь…, избавляйтесь…ЭТО понятно, надо избавляться, а КАК? Вы рекомендуете СРАЗУ выяснять… ситуацию, а если обидевший тебя «уходит» от выяснения и это повторяется неоднократно и обиды НЕ выясненные накапливаются. А я НЕ понимаю ПОЧЕМУ человек, которому я постоянно делаю только добро делает мне всякие гадости. Возникает вопрос — этот человек ВООБЩЕ хочет ли поддерживать отношения. Лично я понимаю это так; меня целенаправленно хотят принизить в своем окружении ленивых, бездарных, голожопых, многочисленных родственничков, которые устроили себе праздник жизни за счет моей семьи и их гадюшечъи выходки имеют «свое основание». Так КАК вы рекомендуете МНЕ поступить? НЕ общаться ???

  • Любовь

    Очень понравилась статья! Важная информация и не растянуто! Благодарю автора!!! Кто хочет изучить это глубже — рекомендую книгу «Радикальное прощение». В данный момент читаю ее сама.