Точка опоры находится в нас самих! | Astro7

Точка опоры находится в нас самих!

Таисия Веритас дает последние наставления участницам проекта «С чистого листа» перед финалом.

Итак, замечательный проект подходит к своему завершению. Для меня это скорее грустная новость, но есть две обнадеживающие мысли: все участницы проекта действительно старались по максимуму и подобные проекты еще должны повторяться в будущем. И да, я могу с уверенностью сказать, что и первая «проба пера» с этим проектом получилась просто замечательно. В заключение у меня еще будет небольшая практика-подарок для наших участниц, а сейчас давайте подробно поговорим о каждой героине.

Кира

Приступая к разбору историй участниц проекта, я с волнением читала то, как Кира описывает свою исходную ситуацию. Я уже признавалась, что у меня были ровно такие же проблемы с общением, поэтому история Киры отозвалась во мне давней болью, хотя и полностью проработанной. Я знаю, что подобные ситуации решаются успешно, но здесь важно, чтобы сам человек понимал степень своей проблемы и активно пытался со всем разобраться, не замыкаясь и не закрываясь в себе. Признаюсь, у меня были опасения, что Кира на каком-то этапе «закроется» и я попросту не смогу ей помочь.

Но уже первый дневник девушки показал, что она действительно хочет решить ту ситуацию, которая ее беспокоит. Кира готова действовать и это не просто декларация, а именно решимость. Кира еще в первом дневнике детально описала те ситуации, когда определенная закрытость в общении скорее идет на пользу. Это очень хорошо, хотя конечно же по стилю написания чувствовалось волнение девушки.

Но с теорией, в принципе, сложностей обычно не возникает, и я с опасением ждала результатов второго задания — оно-то и должно было показать то, насколько Кира на самом деле готова менять свою проблемную ситуацию. И тут я готова поставить ей твердую пятерку, ибо задание было практическим, и оно полностью выполнено. Хотя, конечно, представляю, как волновалась Кира, ведь ей предстояло познакомиться и разговориться с доселе незнакомыми людьми. И вот подтверждение того, что если цель поставлена и желанна, то она — достижима. Кира действительно смогла разговориться и в процессе общения постепенно начали уходить страхи коммуникации. И здесь не суть важно, идет ли речь об общении в соцсетях или мы говорим об общении непосредственном — главное, что знакомство и дальнейшая коммуникации состоялись.

В третьем задании Кира раскрылась и предстала уже не просто человеком, который обороняется от потока общения, а именно — искренней девушкой, которая, как и все мы, имеет свои страхи и не боится называть их своими именами. На самом деле не просто бывает даже самому себе признаться в страхах, а уж если они затрагивают проблемные моменты, то тем более.

Все три задания на самом деле были подготовкой к заключительной и практической теме — поймать себя на блоках и опасениях в сам момент начала общения и в процессе этого действия. Иными словами, Кире предстояло трудное задание — не только пообщаться с кем-то, но и в этот момент побыть еще и сторонним наблюдателем за самой собой. И у нее это, судя по ее дневнику, получилось. Кира отслеживала блоки общения и за, фактически, короткую беседу, зарегистрировала три блока. Но тем не менее, общение продолжилось, а блоки — ушли.

Если посмотреть, как Кира менялась от выполнения первого задания к последнему, то я прежде всего хочу отметить желание, которое не ослабевало — желание получить результат. Если провести лингвистический анализ ее дневника, то видно, что у девушки раз от разу становится все меньше «оборонительных» фраз, она раскрывается — прежде всего для самой себя. И я УВЕРЕНА, что Кира сможет в итоге окончательно преодолеть страхи общения, если будет и дальше продолжать периодически заводить новые знакомства. Да, безусловно, волнение останется, но я бы искренне хотела, чтоб Кира помнила, что волнение перед общением с незнакомцами — 100% норма.

А для того, чтобы Кире впоследствии сам процесс знакомства и общения с малознакомыми людьми давался намного проще, хочу дать один совет — собираясь с кем-то познакомиться или вступить в общение, для себя просто ответьте на пару вопросов: «Зачем это нужно лично мне?» и «Чем это может быть интересно моему собеседнику?». Очень многие люди на самом деле любят, когда с ними кто-то первый инициирует общение, поэтому Кире не стоит робеть и дальше. Кстати, в процессе новых знакомств, Кира использовала формальные поводы для того, чтоб завести и поддержать разговор. А это — еще один повод искренне похвалить эту участницу!

эксперт Astro7 Таисия Веритас
Эксперт Astro7 Таисия Веритас

Лия

История Лии с самого начала привлекла своей сложностью и многогранностью. Казалось, изначально, что это про личное, но на самом деле — здесь комплексная проблема, включающая в себя и личные моменты, и профессиональные, и вообще позиционирование себя между образом желаемым и действительным. К счастью, уже с самого начала Лия прекрасно видела все части своей проблемной ситуации и имела желаемый образ — тот, черты которого было бы в итоге неплохо воплотить в своей жизни.

Сразу скажу, меня искренне обрадовал энтузиазм Лии, с которым она взялась за работу над собой. В ее дневнике и в выполненных первых заданиях уже чувствуется и энергия, и надежда на то, что в итоге все получится! Временами чувствуется и легкая самоирония, что говорит о том, что Лия умеет не только реагировать на вызовы судьбы, но и время от времени бывать для самой себя сторонним наблюдателем, а это — ой, как полезно.

Уже первое задание, добросовестно выполненное, показало: Лия на самом деле не только хочет немного измениться, но и имеет абсолютно достаточно внутреннего ресурса, чтоб это сделать. Но по взмаху волшебной палочки это не происходит и за те несколько недель, что были отведены под этот проект, можно сделать первые шаги и увидеть свои возможности и далее шагать в нужном направлении. Не сомневаюсь, что уже за рамками этого проекта у Лии все получится.

Во втором задании Лия честно призналась в том, что ничего страшного не случится, если свое внерабочее время они будет использовать не для работы, а для себя. И этому была масса подтверждений в ее дневнике — что ж, отлично и вполне многообещающе для того, кто «горит» на работе. Да и в личных вопросах Лия тоже абсолютно адекватно оценивала ситуацию. Единственно, что хочется на данном этапе пожелать Лие — быть менее самокритичной, но принимать себя со всеми своими слабостями, ведь в итоге это и есть цель проекта для нее — докопаться до той обаятельной и хрупкой женщины, которая все же реально существует и очень хочет пройтись в леопардовых леггинсах.

Еще по второму дневнику Лии меня искренне порадовало то, что она видит тот момент, когда блокируется умение получать удовольствие от каких-то жизненных радостей. На самом деле, это очень распространенная проблема — не считать чем-то серьезным время, потраченное на себя, на то, чтоб побаловать, порадовать себя. Надо непременно заниматься чем-то полезным... Но это заблуждение! И Лия отчетливо увидела этот момент. Искренне верю, что отныне Лия будет осознанно отслеживать те блоки, которые привычно мешают получать радости и наслаждаться удовольствиями жизни. Лия задается вопросом, а не Терминатор ли она, какой-то — без чувств и эмоций. Слава Богу, что нет — и эмоции есть, и потребность в чувствах есть, именно поэтому Лия и делает успехи в проекте, планомерно продвигаясь к последующему этапу.

Третий и четвертый этапы проекта «С чистого листа» у Лии объединены одним общим лейтмотивом — первое впечатление в профессиональном и личном опыте, которое определило и дальнейшие сюжетные повороты в этой области. И тут появляется интересная закономерность, иллюстрирующая тот факт, что время от времени очень важно возвращаться к истокам возникновения проблемной ситуации, какой бы комплексной она не казалась.

Рекомендуем:  Астрологический прогноз Бацзы на 2019 год. Если ваш год рождения заканчивается на 1, ждите повозку из золота, на 6 и 7 - готовьтесь к свадьбе

Лия всегда готова к тому, что придется взвалить на себя груз ответственности и тянуть эту лямку по жизни — не суть важно, в личной или в рабочей сфере. И мои вопросы были призваны помочь Лие увидеть то, с чего начинался и как закреплялся этот «паттерн гиперответственности». На первом месте работы Лию перегрузили ответственностью, хотя как молодой специалист она имела полное право ошибиться, просчитаться... молодого бойца кинули на амбразуру.

Как в итоге получился этот «паттерн гиперответственности», с которым Лия и дальше пошла по жизни? Первый рабочий опыт на самом деле важен для каждого из нас — он накладывает отпечаток на последующую карьеру и то, как мы реагируем на профессиональные вызовы. Но надо не только получать опыт, но и оценивать его сквозь призму «хочу или не хочу, чтобы было так и дальше». Уже в самом начале проекта Лия манифестировала свои желания, и они вовсе не пересекаются с необходимостью работать в режиме 24/7. Кстати, в личном вопросе — та же история о том, можно ли позволить себе просто переложить часть ответственности на своего мужчину. Отвечу сразу: да, можно. Хотя бы отчасти попробовать и убедиться в том, что мир вокруг не рухнет, а, наоборот, станет для Лии более комфортным.

Кстати, будет просто прекрасно, если Лия скажет напрямую своему мужчине о том подарке, который она хотела бы получить на ближайший праздник, например, на Новый год. И даже не суть важно, получит она этот подарок или нет, главное — сказать: «Дорогой, я очень хочу от тебя в подарок...».

Но перемены в этой участнице проекта безусловно есть, и я бы очень-очень хотела, чтоб Лия и дальше не останавливалась на достигнутом. Женственность — это то, что есть внутри каждой женщины. Важно только позволить этой своей части проявиться, ведь «курс молодого бойца» уже пройден и самое время позволить себе насладиться благами мирной жизни женщины, которая достигла очень многого и просто имеет право быть собой.

Надя

История Нади с самого начала показала свою многогранность — это не только про любовь или про работу, это про жизнь и про умение находить точку баланса между разными сферами, при этом ставя в приоритет именно себя, свои желания и стремления. Что ж, это непросто, но в Наде чувствуется не только стремление достичь поставленной цели, но и умение четко анализировать, в буквальном смысле — схватывать на лету суть заданий, которые ей выдавались. Начало уже обнадеживающее.

На первом этапе Надя прекрасно и подробно описала пять целей своей жизни и что меня порадовало — они касались разных жизненных областей. Но надо было понять, чьи это цели — Надины или кого-то другого. И Надя справилась с этим заданием, от которого мы отталкивались в будущем.

Выполняя задания второго этапа, Надя написала интересную и важную мысль о том, что в какой-то степени она прячется в самой себе и это для меня было важным прогностическим моментом — значит осознается не только точка проблемы, но и точка опоры. Все в итоге скрывается в нас самих — и препятствия, и ресурсы. И Надин дневник второго этапа это очень ярко проиллюстрировал.

Мне очень импонирует Надин оптимизм, тот самый, с которым она описывает свой третий этап проекта. Хотя речь и шла о возможных препятствиях к реализации своих целей, они описывались с улыбкой и без какого-то налета безысходности. Именно в тех случаях, когда мы оцениваем препятствия положительно (то есть не впадаем в панику, а понимаем, что, в принципе, большинство проблем решаемо), мы и можем двигаться вперед, расширять свою зону комфорта.

Но, конечно, самое важное в череде заданий проекта «С чистого листа» открылось под конец проекта. До этого Надя ставила цели, отделяла свои мечты от чужих, делала практические шаги и озвучивала возможные препятствия. На заключительном этапе речь шла об осознанном преодолении препятствий, которые стоят между самой Надей и ее желанными целями. Причем, преодоление в данном случае — не натужный скрип через боль и усталость, а именно осознанное видение того, через что приходится перешагивать, чтобы достичь цели — большой или маленькой. И важно включаться в этот процесс здесь и сейчас, то есть осознавать то, что мешает и как это преодолевается. И тут Наде можно поставить твердую «пятерку с отличием»! В ходе этого этапа выявила интересная закономерность: многие проблемы в Надиной ситуации исходят из-за огромного объема работы, но сам этот объем появился из-за подсознательного стремления убежать от каких-то негативных воспоминаний. Что ж, прекрасно, и я аплодирую тому, что Надя сделала сама этот вывод.

И еще один вывод Нади меня тоже порадовал, ведь так хотелось, чтобы именно она сама это сказала: в круговерти обязанностей и потока дел, Надя часто откладывает именно саму себя на неопределенное будущее. Надя в ходе всех недель проекта показала отличную динамику — от осознания своих целей и отделения их от посторонних желаний до осознанного преодоления препятствий и понимания того, что себя «откладывать» нельзя.

Практика для всех участниц

И в заключение я бы хотела подарить всем участницам проекта замечательную практику, которая будет помогать им двигаться вперед — каждой к своей цели. Зачастую нам для очередного шага вперед не хватает каких-то ресурсов и речь идет именно о внутренней энергии, которой иногда бывает до обидного мало. Но стоит помнить один из начальных моих посылов каждой участнице этого проекта «Точка опоры находится в нас самих». И эта практика позволит отыскивать в трудные времена эту точку опоры уже за пределами проекта — в повседневной жизни каждой участницы.

Практика называется «Парусник ресурсов». Для этого каждой героине проекта надо найти изображение парусника. Условие одно: изображение должно лично привлекать и вдохновлять одним своим видом. И в тот момент, когда вы понимаете, что ваши силы на исходе, хочется все бросить и свернуться калачиком в привычной «зоне дискомфорта», самое время достать изображение этого парусника и дать ему название. А названием пусть будет тот ресурс, которого вам так отчаянно не хватает именно сейчас. Это может быть «оптимизм», «радость», «спокойствие», «вера в себя» ... любой внутренний ресурс, который именно сейчас помог бы сделать вам очередной шаг к вашей мечте. И давая этому кораблику очередное название, постарайтесь в течение недели возвращаться к этому изображению, медитируйте, представляя как корабль уже мчится к вам на всех парусах и везет с собой то, что вам необходимо.

Эту ресурсную практику можно повторять каждую неделю, давая кораблику каждый раз новое название.

Замечательный проект «С чистого листа» подошел к концу. И я желаю всем нашим участницам не останавливаться на достигнутом, двигаться дальше к своим замечательным целям. В добрый путь!

Что наставник думает об участницах, как собирается с ними работать и какие задания уже дал, читайте тут.

Наставник проекта Таисия Веритас. Задание 1

Наставник проекта — Таисия Веритас. Задание 2. Я через год, опасения и ожидания, мои новые знакомые

Наставник проекта — Таисия Веритас. Задание 3. Практики «Мои внутренние блоки», «Импринтинг», «Возможные препятствия»

Наставник проекта — Таисия Веритас. Задание 4. Перестаньте откладывать на завтра то, что нужно сделать сегодня

До конца голосования в проекте «С чистого листа» осталось всего три дня — успейте проголосовать за одну из участниц

проголосовать прямо сейчас
Автор статьи Астрожурнал

Профессиональные астрологи, тарологи и экстрасенсы

Вопросы и комментарии