Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
Буквально еще вчера вы сидели на балконе маленькой съемной однушки и были абсолютно счастливы. А сегодня у вас, вроде, и с финансами постабильнее, и быт как-то организован, и вообще «все хорошо». Но отношения испортились, вам в них пусто и одиноко, хотя объект вашего былого обожания по-прежнему рядом. Весь огонь куда-то ушел... Как сохранить то, что осталось от любви и как вернуть в нее страсть?
Есть вещи, которые пара обязательно должна сделать вместе, особенно если вы хотите спасти отношения. Или же хотя бы освежить их. Эксперты astro7.ru рассказали, как восстановить отношения с любимым человеком.
Впадите в детство
Психологи полагают, что «возвращение» к детским забавам помогает людям раскрепоститься и открыться, подобно тому, как открыты миру дети. Устройте битву на подушках или бой на водных пистолетах, слепите снеговика, организуйте маскарад. В жизни столько проблем, и вы всегда такие серьезные... Позвольте себе расслабиться и подурачиться вместе с любимым человеком.
Верните романтику
Пока ваша лодка окончательно не разбилась о быт, в нее нужно вернуть хотя бы часть того романтического настроя, что была на первых порах. Вам стоит подумать о романтических свиданиях, даже если эта идея поначалу кажется банальной. Ужин при свечах, свидание на крыше, прогулка в памятное место (например, туда, где вы познакомились). Пишите друг другу записки. И не список покупок на неделю со стиральным порошком и туалетной бумагой, а что-то милое и приятное, чтобы не думать потом, как спасти отношения на грани разрыва.
Пробудите в себе и в партнере энергетику любви
«Забитые» бытовыми проблемами люди совсем перестают думать о любви. Им нужно думать о том, в какую школу записать ребенка, как расплатиться по счетам, где подешевле купить картошки, и вот на даче еще помидоры не прополоты, а огурцы не политы. Родник энергии любви ушел на поливку огурцов. Почитайте литературу о том, как «пробудить» и вернуть энергетику любви. Занимайтесь медитациями и практиками, очистите свои мысли от негатива — спокойные и светлые люди всегда найдут дорогу к любви.
«Давайте говорить друг другу комплименты»
Вспомните, когда вы в последний раз говорили вашему любимому человеку что-то приятное? Просто так, без повода, только потому что вы его любите? А он вам? Если вы будете брюзжать в стиле «вот, опять ты мусор не вынес, и кран не починил, и сосед Толя зарабатывает больше тебя», в ответ получите только раздражение, а кран, скорее всего, продолжит капать.
Обращайтесь к вашему партнеру уважительно и нежно, говорите комплименты и хвалите за достижения. В отношениях слова имеют большую силу: не скупитесь на добрые слова, и вам не придется переживать о том, как спасти отношения с любимым человеком.
Путешествуйте
Новые страны, новые города, новые люди. Вас заела рутина, и вырваться в отпуск туда, где все иное и приносит блаженство, — отличная возможность вернуть радость жизни вам и вашему партнеру. Если же у вас нет возможности путешествовать далеко, хотя бы выезжайте на природу или отправьтесь в то место в городе, где еще не были. И лучше, если это будет новый парк с аттракционами, а не район с криминальными и деклассированными элементами. Вряд ли вам нужны настолько острые ощущения.
Новые места — новые впечатления, которые вы делите с любимым человеком. Это очень помогает восстановить отношения.
Смотрите вместе фильмы и сериалы
Для тех, у кого «еле-еле хватает сил телевизор смотреть», тоже есть способ проводить время за общим приятным занятием. Найдите те сериалы и фильмы, которые понравятся обоим, и располагайтесь рядышком на диване. Это станет вашим совместным отдыхом и досугом, и вам будет, что обсудить после очередной серии. Конечно, если это единственный совет из этого списка, которым вы воспользуетесь, совершенно не факт, что вам удастся обновить отношения, но время от времени такой «тюлений отдых» нужен всем. Наслаждайтесь моментами этого общего покоя, и не будете в будущем переживать о том, как восстановить отношения с женой или мужем.
Ложитесь вместе спать
Согласно психологическим исследованиям те пары, что ложатся спать вместе, одновременно, значительно счастливее тех, кто укладывается в постель по отдельности. Бывают разные ситуации: кто-то работает в разные смены, кто-то укладывает спать детей, кто-то просто не совпадает по биоритмам. Однако стоит постараться. В конце концов, ложиться спать одновременно может стать своего рода традицией. И это очень хорошая традиция, которая поможет вам на пути спасения отношений.
Не забывайте про физические радости
Например, совместные утренние или вечерние пробежки. Физические нагрузки способствуют выбросу эндорфинов и снижают стресс. И что может быть лучше, если вам станет хорошо и спокойно не просто так, а в компании самого близкого человека? А на подсознательном уровне у вас обоих закрепится, что вам хорошо вместе.
Можно придумать и менее затратные по времени удовольствия: принимайте вместе ванну — это и романтично, и физически приятно. Делайте друг другу массаж. Найдите такое занятие, которое будет приятно вам обоим и вы восстановите доверительные отношения.
«Давайте потанцуем»
Танцуйте друг с другом, даже если вам это странно и непривычно. Уличные музыканты играют вальс — танцуйте. Вас пригласили на чей-то праздник — танцуйте на празднике. Танцуйте дома, когда по радио играет ваша любимая песня. Можете записаться на курсы аргентинского танго — танца страсти и любви. Танцуйте! Главное условие — делать это вместе и с удовольствием. Энергия танца практически волшебна, она сближает людей эмоционально и физически.
Ухаживайте за собой
Да-да, именно так. Уж сколько раз твердили миру про бигуди, ужасающие халаты и растянутые треники — и все без толку. А про набранные килограммы, круги под глазами, морщины и вовсе стоит промолчать. Конечно, никто не молодеет. Но это ведь не повод махнуть на себя рукой. Поэтому ухаживайте за собой. Это полезно для здоровья, это полезно для уверенности в себе. А уверенные в себе люди всегда становятся более привлекательными. Занимайтесь физкультурой, ухаживайте за кожей, следите за волосами. И смените уже застиранную футболку на новую и симпатичную, иначе придется потом думать, как восстановить отношения на грани развода.
Не забудьте про интим
Это могут быть даже просто прикосновения. Прикосновения к человеку, которого вы любите — это настоящая магия. Нежные и ласковые касания, открытый взгляд глаза в глаза — это невероятно важно. Это помогает наладить физический контакт и больше доверять друг другу.
Разговаривайте друг с другом
Сколько проблем не решается и их воздействие только усугубляется всего лишь оттого, что люди друг с другом не поговорили. Причем разговор должен быть не на повышенных тонах: когда люди друг на друга кричат, не особо они друг друга слышат. Говорите спокойно. Кроме того, разговор — это не выяснение отношений. Это обсуждение того, что вам обоим интересно: поговорите о новой книге, обсудите планы на отпуск, помечтайте вместе о чем-нибудь хорошем. А вот сплетни про то, кто кого бросил и кто какой недостойный бездарь, которые вы обсуждаете с подружками, оставьте за бортом — это скучно и раздражает.
Если вы чувствуете, что сами не справляетесь — обратитесь за помощью. Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить специалиста помочь вам вернуть любовь. Эксперты Astro7 используют действенные техники и знают множество способов, как восстановить отношения с мужем или любимым человеком, всегда готовы подсказать, как лучше поступить. Не нужно стесняться и бояться консультироваться у человека, который точно знает, как вам помочь, тем более что первая консультация для новых клиентов бесплатная.
Боритесь за свои отношения! И все у вас получится.
Вопросы и комментарии