«Непридуманные истории»: Как справиться со стрессом на работе?

Мы продолжаем цикл статей, в которых эксперты Astro7 помогают людям разобраться в непростых жизненных ситуациях. Может быть, и вы хотите получить ценный совет от одного из наших экспертов? Присылайте свои истории на editorial@astro7.ru с пометкой «Непридуманные истории», будем разбираться вместе!

Вопрос

Здравствуйте, Игорь! Меня зовут Людмила*, мне 32 года. У меня вопрос по поводу моей работы. Я работаю бухгалтером в компании, которая специализируется на производстве мебели. Последнее время я чувствую, что у меня пропала мотивация, я с грустью иду утром на работу и считаю минуты до конца рабочего дня. Я очень устаю, чувствую себя к концу рабочей недели, как выжатый лимон. При всем этом, мне кажется, что карьерного роста ждать не стоит. Просмотрите, пожалуйста, мою ситуацию. Все так плохо, что я подумываю об уходе из компании. Что делать?

Ответ эксперта

Игорь Миллер
Профессиональный таролог
Здравствуйте, Людмила! Расклад на картах Таро предельно ясно характеризует вашу ситуацию — вы находитесь под влиянием стресса, который вызван неудовлетворенностью работой. Первое и самое главное: вам нужно набираться опыта, повышать квалификацию и быть более открытой к вашим коллегам. Могу предположить, что вы устроились на эту работу по доверию, вас взяли «на перспективу». Карты показали, что вам не хватает знаний и опыта для вашей должности, а вы, ко всему этому, боитесь учиться. Присутствует и страх совершить ошибку, ведь вы пытаетесь справиться со всеми задачами в одиночку. Вы не просите о помощи, считая, что коллеги или руководитель решат, что вы ничего не умеете. А они так и решат, ведь вы едва справляйтесь с работой. Вывод — нужно преодолеть свои эмоции, не совершать на работе подвиги и не бояться просить о помощи. Запомните, вы — не супергерой, поэтому не нужно себя так изнашивать. Второй момент: ваша буквально физическая привязанность к работе. Вы держитесь за нее не только из-за денег, но и чтобы не подвести руководителя и того, кто вас устроил в эту компанию. Ваша привязанность к работе логична — зарплату платят, да и никакого кризиса в компании нет. Однако вы не получаете практически никакой радости от вашей работы! И особых карьерных целей у вас нет — вы не можете скрасить рабочий день мечтами о светлом будущем. Как справиться со стрессом на работе Конечно, все хотят идеальную работу — чтобы и душа радовалась, и тело кормилось на высокую зарплату. Вам же для коррекции ситуации достаточно хотя бы немного радости. Ищите в своей работе приятные моменты и ставьте перед собой маленькие, но выполнимые цели. Чтобы было не так грустно, делайте перерывы, общайтесь и угощайте коллег конфетками, придумывайте маленькие радости, чтобы внести в работу элемент праздника. Иначе все это превратится в тяжелую пахоту, а вы, как безотказная «лошадка», получите только новые проблемы — уже не с душевным состоянием, а со здоровьем. Если говорить о прогнозе, менять вам нужно, но не работу, а саму себя. Карты показывают разрушение идеальных условий в будущем и, при желании, это можно трактовать как понижение зарплаты, сокращение кадров и т.п. Но это разрушение условий только для вас, а ваш идеал — это трудиться, ни о чем не думая, быть полезной и послушной, ни к кому не предъявлять претензий и избегать ошибок. Вот это все и будет подвержено переменам. Помните, сотрудник — не раб, он может найти работу получше. Не нужно «пугать» руководителя, что вы уйдете работать на конкурентов. Вам просто нужно четко осознать свои обязанности и личные границы, проявлять желание совершенствоваться. Сотрудник, который хочет стать лучше, сделает лучше и свою компанию. Желаю вам успехов! *Имена и другие личные данные клиентов изменены в целях соблюдения конфиденциальности

Хотите тоже стать участником рубрики «Непридуманные истории»? Просто отправьте нам сообщение.




Бесплатная консультация астролога, гадалки или экстрасенса после регистрации

Укажите имя Имя содержит недопустимые символы
Укажите дату рождения
Укажите номер Номер содержит недопустимые символы
Email указан неверно Укажите email Email содержит недопустимые символы
Поговорить бесплатно
Ваш e-mail ранее уже использовался для регистрации на Astro7

Сейчас мы перенаправим вас на сайт и сможете авторизоваться или восстановить пароль.

При обработке вашей регистрации возникла ошибка

Для нас очень важно помочь вам. Пожалуйста, позвоните нам по номеру 8 800 100 07 81 или напишите на customer.care@astro7.ru. Будем рады помочь!

Подождите, идет обработка данных

Вы зарегистрированы

Сейчас мы перенаправим вас на страницу бесплатной консультации

Автор статьи Игорь Миллер

Профессиональный таролог, эксперт Astro7

Вопросы и комментарии

  • Нет

    Да, все проблемы связанные со стрессом и неудачами связаны с нашими мыслями.Почистим голову и избавимся от многих проблем! Отличное объяснение Игоря Миллера, многим поможет заглянуть в себя!!

  • Сергей

    Если я не ошибаюсь, у бухгалтера карьерный рост до главного бухгалтера.Может быть нужно попробовать поработать в этой же компании продавцом-консультантом мебели?