Как спасти отношения? Основные причины сложностей и выход из них

Почему одним удаётся построить гармоничные отношения, а другим - нет? Вопрос, конечно, немного риторический, но всё же ответ, а вернее, ответы, на них существуют. Перейдём сразу к сути. Если Вы будете знать и использовать на практике всё то, что я напишу ниже, Вам обязательно удастся сохранить хорошие отношения на долгие годы.

Проблема № 1: общение

Вроде бы — что тут такого, скажите Вы. Да, вы можете общаться постоянно, регулярно. Но на самом деле не все понимают, что такое качественное общение, а некоторые вообще общаются со своим спутником просто так, для галочки. И это неправильно. Сейчас идёт тотальный бум на социальные сети, компьютерные игры и прочие развлечения, из-за чего каждый день приходится видеть, как она занимается домашними делами, детьми, одновременно общается со своей мамой или подругой по телефону, а он — сидит в интернете, или играется в какие-нибудь «танчики». И возраст здесь роли не играет.

Качественное общение — это когда люди слушают и слышат друг друга. Это тоже своего рода искусство, которому нужно поучиться, если Вы хотите долгих и счастливых отношений.

Проблема 1: общение

Решение проблемы

Возьмите себе за правило проводить какое-то время в сутки вместе наедине друг с другом. При этом все ваши девайсы должны быть отложены в сторону, вам не должны докучать бесконечные сообщения назойливых клиентов, которым нужно что-то прямо сейчас или назойливый начальник, которому нечем заняться, потому что у него самого нет семьи или отношений. Говорите — доверительно и не перебивая друг друга. Говорите за чашечкой кофе, дома и на прогулках, в приятной обстановке — не превращайте эти разговоры в допросы с пристрастием. Все темы для обсуждения не обязательно должны безумно нравиться партнёру, но обязательно стоит проявить уважение, выслушать любимого. Установите некоторые правила общения, например, не стоит говорить партнёру «ты всегда...» или «ты никогда...». И обязательно — включайтесь в диалог полностью. Не нужно лихорадочно смотреть на часы, не нужно рассматривать свой маникюр или во время разговора выщипывать брови. Дайте любимому понять, что он услышан и понят. И обязательно убедитесь в том, что Вас тоже услышали и поняли.

Проблема № 2: секс

Куда же без него — не зря эта проблема занимает лидирующие позиции во всех мыслимых и немыслимых списках. Мы знаем, что сексуальные отношения делают людей ближе. Если люди имеют достаточное количество «близости», значит между ними не такие уж и плохие отношения. Но для каждой пары это «достаточное количество» — разное. Кроме того, стоит ещё обратить внимание на его качество. Ведь просто механическое действие — это не близость, это просто физическое упражнение.

Решение проблемы

Авторы книг по семейной психологии советуют назначать время от времени свидания друг другу. И не тогда, когда дети наконец-то спать легли, а вы оба после работы уже ни на что не способны, а в любое время, пусть даже утром. Идеальный вариант всё же, если есть возможность, детей оставить с кем-то, а самим насладится друг другом. Говорят что в предвкушении интимной близости ощущения человека становятся ярче, соответственно, и сам процесс наверняка принесёт большую радость. Помните о качестве близости, изменяйте любовные сценарии, учитывая пожелания друг друга. Это всё сближает и вносит гармонию в отношения. Не забывайте о том, что после близости нужно общаться. Причём, вопреки расхожему мнению, это важно не только для женщины.

draft_ag_2_1

Проблема № 3: деньги

Это очень важный момент в отношениях, и, если Вы о деньгах не говорите (ещё хуже — умалчиваете что-то про них), отношения могут легко разрушиться. Очень часто встречаются ситуации, когда один из партнёров управляет и распоряжается имуществом и финансами всей семьи, причём женщина это или мужчина — не важно. Следствием такого, казалось бы, совершенно «безобидного контроля» становятся упрёки и укоры, бесконечная позиция жертвы второго партнёра, подавление, указание на несамостоятельность и зависимость этого партнёра.

Решение проблемы

Вне зависимости от того, кто сколько зарабатывает, кто какие проблемы имеет по отдельности, помните: если Вы — семья, значит и решать все вопросы вам нужно вместе! Не бывает в нормальных отношениях ситуаций, когда один из партнёров, например, взял кредит, не сказав об этом другому, не бывает, чтобы один купил себе новую машину, поставив второго партнёра перед фактом. Даже если один из партнёров не работает вообще и никакого финансового вклада в семью не несёт — он имеет право всё знать! Потому что никто не знает, как ситуация изменится завтра — помните об этом! Планируйте и составляйте бюджет сообща, советуйтесь по поводу любой крупной покупки с учётом нужд и потребностей каждого. Дайте возможность себе и партнёру иметь хоть какие-то собственные деньги. Учитесь вместе планировать и распределять семейный бюджет. И никогда, запомните, никогда не упрекайте друг друга в тратах!

Проблема № 4: домашняя работа

Казалось бы, каждый выполняет свою функцию: «папа работает, мама — красивая». Но это не всегда правильно. В идеале мужчина должен помогать женщине, а женщина — мужчине. Если женщина готовит, мужчина в это время может спокойно запустить стиральную машину. Если мужчина стрижет газон — женщина может тут же поливать сад. Поэтому справедливое разделение домашних дел — норма хороших отношений.

Решение проблемы

Начните с организации домашних дел: каждый должен знать свои обязанности и чётко их выполнять. Иначе вам не избежать упрёков и укоров, на которые Вы будете тратить уйму времени, хотя всё просто: убраться — час времени, помыть посуду — 20 минут. Ищите компромисс, иначе для одного из партнёров то же мытье посуды может превращаться в муку, вызывая раздражительность, злость, гнев, тогда как для другого партнёра эта работа вполне может оказаться способом релаксации.

Проблема: а кто не ссорится

Проблема № 5: приоритеты

Мы почему-то думаем, что отношения через 5 или 10 лет не могут быть такими, какими были в первый год. Но это не совсем так. Естественно, люди меняются, условия жизни меняются, но по большому счету отношения могут оставаться прежними — часто мы сами отодвигаем их куда-то на второй план. Соответственно, партнёры постепенно теряют интерес друг к другу, и, как следствие, отношения прекращают существовать.

Решение проблемы

Ведите себя в отношениях как в первый их год: общайтесь, дорожите друг другом, делайте приятные сюрпризы, хвалите друг друга — только искренне, без фальши. Ведь это не работа, это просто человеческое отношение. Употребляйте в своём лексиконе волшебные слова «спасибо», «ты молодец...», «я очень ценю...». Это похоже на банальное проявление уважения, но поверьте — порой для человека эти слова оказываются самыми ценными, т.к. они дают понимание того, что человек для Вас важен.

Проблема № 6: ну а кто не ссорится?

Да, ссоры и конфликты для семьи — это нормально! Но это утверждение справедливо, если конфликт происходит раз в месяц. А вот когда тарелки бьются каждый день — это уже деградация отношений.

Решение проблемы

Вообще, вопрос конфликтов достаточно скользкий, потому что в нём возможен миллион вариаций. Но всё-таки некоторые общие правила существуют. Так, если Вы всегда ведёте себя как «жертва», т.е. всегда реагируете одинаково, то знайте, что и в этот раз исход будет точно таким же, как раньше. Только изменив свою позицию и реакцию, можно изменить направление конфликта. Ещё важный момент, который нужно различать в конфликте: одно дело, если Ваши слова направлены на урегулирование ссоры, другое дело — если Вы в конфликте ищите собственную выгоду. Да, как ни парадоксально, для многих конфликты — это очень выгодно. Но любой конфликт можно предотвратить, изменить его итог или искоренить напрочь — как говорится, было бы желание что-то менять. Кстати, просить прощения и признавать свои ошибки — тоже важная часть любой ссоры.

Проблема № 7: доверие

Доверие — это неотъемлемая, главная часть отношений! Нет доверия — нет отношений, и точка. Естественно, как и всё в этом мире, доверие нужно заслужить. Но и сохранять его тоже нужно уметь. А об этом многие почему-то забывают.

Решение проблемы

Для того, чтобы не возникало проблем с доверием — постарайтесь не создавайте ситуаций, в которых оно могло бы нарушиться. Если Вы хотите, чтобы любимый Вам доверял, значит будьте минимум последовательны (не нужно менять свои планы ни с того, ни с сего), не врите — никогда и не при каких обстоятельствах, если пообещали что-то — выполняйте, если у вас конфликт — будьте честны, не оскорбляйте и никогда не унижайте партнёра, не бередите прошлое, уважайте партнёра, его личное пространство и прошлое.

Проблемы в отношениях могут возникать всегда, но если оба партнёра всё-таки нацелены на улучшение совместной жизни, они могут свести все проблемы к минимуму. А если сильно-сильно постараются, то и вообще могут научиться их избегать. Не забывайте об этих советах, уверена, они не раз помогут Вам сохранить отношения!

Автор статьи Томирис

Психолог, таролог, нумеролог, эксперт Astro7

Вопросы и комментарии

  • http://vk.com/id244922351 Светлана Строилова

    За спиной много разных жизненных ситуаций,эмоций и переживаний…Так были нужны Ваши советы..Но это мой опыт!Слава Богу хватило сил перенести всё!И даже сейчас хочу поблагодарить Вас-знаю,что мне пригодятся Ваши рекомендации.С уважением.Светлана.