Миллионы женщин и мужчин задаются вопросом, как укрепить отношения в паре и разнообразить интимную жизнь. Одним из эффективных способов может стать тантрический контакт. Что собой представляет тантрическая связь, из чего она состоит, и как подготовиться к этому таинственному процессу? Рассказывают эксперты службы Astro7.
В чем суть тантрического контакта?
У каждого человека есть биополе, которое определяет его состояние и настроение. Каждый раз при общении с другими людьми происходит разный энергетический обмен, его глубина зависит от наших взаимоотношений и частоты встреч с конкретным человеком, то есть, чем ближе и чаще мы общаемся с кем-то, тем более глубокий и сильный энергообмен. Особенно ощутимо происходит этот процесс между мужчиной и женщиной, связанных близкими отношениями, и чем сильнее мы энергетически «проникаем» друг в друга, тем крепче и надежнее наши отношения. Женщина выступает неким «сосудом», сохраняющим энергию и питающим ей своего мужчину, а он, в свою очередь, принимает энергию, культивирует ее и использует в достижении своих целей, возвращая ее своей половинке и защищая ее.
Для того, чтобы использовать этот обмен эффективно и идти рука об руку к духовному развитию, влюбленные должны быть честны и открыты, показывать друг другу истинное «Я», а также выполнять определенные рекомендации из тантрических учений, о которых мы расскажем ниже.
Откуда он появился?
Тантрический контакт был описан экспертами в области тантрических учений, которые с давних времен обратили внимание на глубокий энергетический обмен мужчины и женщины. Тантра — это дорога духовного развития двух личностей, где раскрываются мужественность и женственность, связанные с глубинным источником начала мира. Тантрическая связь обуславливает соединение душ и рождение сильного поля любви, которое подпитывает влюбленных и сохраняет их чувства на долгие годы.
Психологические аспекты
Тантрическая связь доступна только тем парам, где мужчина и женщина трепетно и нежно относятся друг к другу, имея прочный эмоциональный контакт. С ее помощью влюбленные познают тело и душу как свои собственные, так и своей половинки. Важно не отвлекаться от процесса, наслаждаться каждым мгновением и иметь запас энергии для того, чтобы быть способным ей поделиться и высвободить во время занятий любовью. Тантрический контакт — это своего рода работа над собой и наука, нужно быть готовым учиться этому виду связи и осознавать, что скорее всего, достичь всех прелестей этого процесса не получится с этого раза. Партнеры должны быть полностью раскрепощены и доверять друг другу. Оставьте свои комплексы и страхи, забудьте о негативных мыслях и прервите связь с внешним миром, сосредоточьтесь на любимом и полностью погружайтесь в мир тантры. Будет здорово, если вы уберете из спальни яркие и броские предметы и все, что может вас отвлечь. Смотрите в глаза, сосредоточьтесь на прикосновениях и забудьте обо всем, кроме друг друга.
Преимущества
Тантрическая связь имеет массу приятных «побочных эффектов»:
- -вы познаете друг друга, узнаете своего партнера в новом позитивном свете, даже вы живете вместе уже много лет и думаете, что он уже ничем не может вас удивить;
- -испытаете удовольствие наивысшего уровня;
- -узнаете лучше себя и свое тело;
- -выведете отношения на новый уровень и усилите в них страсть;
- -разовьете в себе и своем партнере духовность.
Тантрический контакт обеспечит наивысший уровень связи с любимым и часто помогает достичь удовольствия даже тем, кто раньше не мог испытывать оргазмы.
Как происходит оргазм?
Подробно изучив тантрический контакт и правильно к нему подготовившись, можно испытать ни с чем не сравнимое удовольствие, в том числе и яркие многократные оргазмы. Практикующие тантрическую связь отмечают, что после процесса отношения в паре становятся крепче, а при этом виде секса они испытывают более глубокие эмоции, чем при обычном занятии любовью. Особенно это касается пар, которые находятся в паре уже несколько лет. При правильном выполнении техник половинки «улетают на седьмое небо» и запоминают каждую тантру надолго, так как у этой связи сильная эмоциональная составляющая, которая, безусловно, влияет на качество секса.
Как подготовить тело?
Тантрическая связь требует предварительной подготовки. Ниже мы представим несколько основных правил, которые следует соблюдать для того, чтобы тантрический контакт был успешным.
Воздержание
За несколько дней до тантрического секса нужно воздержаться от интимной близости, а в запланированный на него день нужно провести время вместе: прогуляться с утра, сходить в ресторан вместе, пообщаться. Уже на этом этапе нужно отвлечься от внешнего мира, переживаний, страхов, бытовых проблем и полностью посвятить свое время и мысли своей половинке. Идеально будет вспомнить памятные даты ваших отношений, первую встречу, первый поцелуй, первый секс и другие приятные сердцу вещи, связанные с вашим партнером.
Отказ от тяжелой пищи
Накануне связи вечером и утром лучше отказаться от тяжелой жирной пищи, чтобы чувствовать легкость в теле и не отвлекаться на свое физическое состояние. Легкий завтрак с медом, орехами и фруктами будет отличным решением.
Растяжка
Непосредственно перед процессом лучше всего будет как следует размяться и сделать упражнения на растяжку. Так вы будете лучше контролировать свое тело и чувствовать себя увереннее.
Как подготовить помещение?
Для того, чтобы осуществить тантрический контакт, нужно также создать приятную, не отвлекающую от процесса атмосферу. Как можно превратить обычную «будничную» спальню в храм любви?
Комфортная температура
В идеале, лучшим помощником станет кондиционер, который поможет установить вам идеальную для обоих партнеров температуру, обычно это 20-22°C. Можно просто проветрить душное помещение или включить обогреватель, если в квартире холодно. Если у вас с партнером разные температурные предпочтения, постарайтесь выбрать золотую середину.
Свечи или ночники
Лучшее время для тантрического секса дневное, так как, во-первых, вы можете видеть партнера, что хорошо для установления контакта, во-вторых, этот процесс не стоит ограничивать строгими рамками времени, и поэтому лучше заложить в своих планах на это событие как можно больше времени. Но для тех, кто только начинает погружаться в прекрасный мир тантры подойдет и вечер. Мягкий свет от ночников и свечей поможет видеть партнера и при этом побороть стеснение.
Приятные ароматы
Наполните спальню приятными для вас, но ненавязчивыми ароматами: можно поставить букет цветов, зажечь ароматические палочки или свечи, использовать легкий парфюм. Главное, чтобы вам с партнером было приятно находиться в окружении таких ароматов, которые будут отвлекать вас от будничных рутинных мыслей. Будет здорово, если для этого процесса у вас появится свой аромат: так, в будущем вам будет легче настраиваться на тантрический контакт благодаря рефлексам.
Как сбросить напряжение дня?
В вечной гонке в течение рабочих будней очень сложно отвлечься от рутины и мелких проблем, а отключение от них — одно из важнейших условий успешного тантрического секса. Как настроить себя на правильную волну?
Расслабляющая музыка
Выберите для этих целей ненавязчивую медитативную мелодию. Также отличным решением будет воспроизведение звуков живой природы.
Медитация
Всего 10-15 минут медитации помогут очистить разум и отвлечься от проблем, а также сконцентрироваться на предстоящем событии и задать нужное настроение. Во время медитации представляйте, как энергия проходит от вашей головы к земле.
Дыхательные упражнения
Ряд дыхательных упражнений способен благотворно повлиять физически, психологически и эмоционально. Вот примеры некоторых из них.
Стимулирующее дыхание
Такой вид дыхательной практики позволяет активизировать вашу осознанность и энергию и подготовить ее для обмена. Нужно закрыть глаза, расслабить мышцы, 15 секунд дышать только носом, старайтесь делать 3 вдоха и выдоха в секунду. Затем сделайте перерыв и дышите как обычно. После этого повторите процесс на 20 секунд, и далее по этой схеме увеличивайте циклы на 5 секунд, пока не дойдете до минуты.
Дыхание 4 7 8
Вдохните ртом, и затем закройте его, не выдыхая. Затем постепенно вдыхайте носом на четыре счета. После этого задержите дыхание на 7 секунд. Повторите упражнение, увеличив интервал до восьми секунд. Для снятия напряжения эксперты рекомендуют повторить данную процедуру 4 раза.
Дыхание со счетом
Такая процедура поможет очистить мысли и прочувствовать каждую клеточку своего тела. Нужно закрыть глаза, сделать три глубоких вдоха, затем расслабиться и подышать как обычно. После сделайте вдох и выдыхайте на счет «один», на следующем выдохе досчитайте до двух, затем стремитесь дойти до пяти. Повторяйте это упражнение в течение 10 минут.
Как настроиться на партнера?
Теперь переходим к еще одному важному аспекту — налаживанию контакта с вашим возлюбленным. Для этого нужно как следует настроиться, и ниже мы расскажем, что в этом может помочь.
Зрительный контакт
Тантрическая связь утверждает большую важность зрительного контакта и говорит нам и во время прелюдий, и непосредственно процесса, поддерживать зрительный контакт и больше его не терять. Это позволит вам полностью насладиться процессом, не упуская ни одной детали события.
Объятия
Прикосновения также представляет огромную важность для тантрического секса. Лучше всего перед началом полежать обнявшись, прислушаться к биению сердца партнера и своим ощущениям. Это отличный разогрев перед тем, как установить тантрический контакт.
Синхронизируйте дыхание
Полностью сосредоточиться друг на друге и погрузиться в тантрический контакт поможет синхронизация дыхания. Вдыхайте и выдыхайте одновременно с возлюбленным. Есть также вариант для тех, кто уже не понаслышке знает, что такое тантрическая связь — вдыхать, когда партнер выдыхает, и наоборот. Это сложно, но стоит того.
Тантрический поцелуй
Здесь поможет совет выше по синхронизации дыхания продвинутого уровня — во время поцелуя вдыхайте, когда партнер выдыхает, и наоборот, это позволяет усилить ваш энергегообмен.
Эротический массаж
Тут основывайтесь на своих предпочтениях, но тантра рекомендует уделить внимание каждой клеточке тела партнера. Не спешите и постарайтесь не пропустить ни одного участка, чтобы доставить любимому человеку максимальное удовольствие.
Как проводить тантрический контакт?
«Прелюдии» закончились, переходим к процессу. Главное правило, как и выше — не спешите и наслаждайтесь каждым мгновением.
Поза яб юм
Для новичков в первую очередь лучше освоить эту простую позу. Мужчина садится на пол, скрестив ноги. Если он может сесть в позу лотоса — идеальный вариант. Женщина садится сверху, обнимая ногами торс партнера. Руки в это время у мужчины и женщины располагаются так: одна рука находится на шее партнера, вторая на его пояснице. Эта простая классическая поза из тантры помогает установить тантрический контакт и обеспечить мощный энергообмен.
Эксперименты
Необязательно зацикливаться на позе яб юм, вы можете попробовать любую другую, комфортную для вас. Однако тантрическая связь предполагает такую позицию, чтобы мужчина и женщина были развернуты лицом друг к другу и могли поддерживать зрительный контакт.
Глубокое дыхание
Во время процесса дыхание должно быть ровным и глубоким, это позволит вам полностью расслабиться и раскрепоститься. Вдыхайте не только грудью, но и животом.
Работа с энергетическим потоком
Достигайте медленного и синхронного движения тел, сливайтесь в одно целое. Постарайтесь прочувствовать, как энергия проходит вверх от гениталий по вашей спине и разливается по всему телу, а затем, достигая всех участков вашего тела, возвращается партнеру. Старайтесь постепенно визуализировать этот процесс, с каждым разом будет получаться все лучше.
Контролируемое возбуждение
Если вы чувствуете, что скоро дойдете до оргазма, остановитесь и передохните. Повторите это несколько раз, так вы сможете достичь максимально яркого одновременного оргазма. Но даже если с первого раз это сделать не получится — не переживайте, это нормально. Тем более, что тантрическая связь первым приоритетом ставит единение душ, а не физические ощущения.
Практические советы
Для того, чтобы вы смогли достичь со своим партнером высшего уровня блаженства во время тантрического акта, приведем еще пару советов-упражнений.
Сядьте друг напротив друга и мягко, неторопливо касайтесь разных участков тела партнера, не теряя зрительный контакт. Присматривайтесь, какие прикосновения приносят вашей половинке максимум удовольствия, и запоминайте их.
Расположитесь с партнером на одном боку, прижавшись друг другу. Синхронизируйте дыхание, погрузитесь в тактильные ощущения, представьте, что вы одно целое.
Надеемся, вы ощутите все прелести тантрического контакта, регулярно наслаждаться им и выведите свои отношения на новый уровень! Если вам нужна консультация по любым вопросам отношений с любимым, вы всегда можете оставить заявку на astro7.ru — наши эксперты всегда готовы помочь сделать вашу пару счастливее и крепче.
Вопросы и комментарии