Как избавиться от негативных эмоций. Советы для каждого знака зодиака | Astro7

Как избавиться от негативных эмоций. Советы для каждого знака зодиака

Мы уже говорили о том, как важно позитивное мышление. С грустью и злостью в душе далеко не уедешь, да и опасно нести такой багаж по жизни. Он, как граната с выдернутой предохранительной чекой, может сдетонировать в любой момент и разрушить вашу жизнь.

Эксперты astro7.ru рассказывают, как избавиться от негативных эмоций с учетом знака зодиака.

Стихия Огонь: Овен, Лев, Стрелец

Желание быть первым везде и всегда, лидерские качества и диктаторские замашки Овнов, Львов и Стрельцов — все это не проходит даром. Они аккумулируют такой поток негативной энергии, что ее хватит, чтобы разрушить отношения, карьеру... да что угодно. Этим знакам зодиака нужно научиться контролировать свои вспышки ярости и вовремя выпускать пар, чтобы он не сорвал «крышу».

К счастью, негативные эмоции легко трансформировать в позитивные, которые можно направить на созидание, а не на разрушение. К примеру, выплеснуть злость и агрессию на тренировке в спортклубе или на стадионе. Знаки стихии Огня с удовольствием занимаются боксом, функциональным тренингом, игровыми видами спорта, на силовых классах, танцами, что помогает им прийти в себя.

Для медитации используйте аффирмацию «Я успешен и у меня лучший результат во всех моих начинаниях». Когда будете медитировать, представьте, как вас окутывает яркое золотистое облако, которое защищает вас от неприятностей и раздражителей. Учитесь использовать агрессию для того, чтобы идти напролом к своей цели, но не с негативом в душе, а позитивом.

Знаки стихии Огня с удовольствием занимаются боксом, функциональным тренингом, игровыми видами спорта, на силовых классах, танцами, что помогает им прийти в себя.

Стихия Земля: Козерог, Телец, Дева

Знаки зодиака, которым покровительствует стихия Земля, отличаются консерватизмом и перфекционизмом. В стремлении к совершенству нет ничего плохого, но на пути к идеалу всех нас, не только Козерогов, Тельцов и Дев, ждет немало перипетий, так что разочарования и плохое настроение гарантированы. Чтобы преодолеть негатив, этим знака зодиака нужно научиться вовремя переключаться.

Любимое дело станет настоящей отдушиной. Чем заниматься? Да чем угодно, главное — чтобы занятие приносило настоящее удовольствие, а не шло из-под палки. Кто-то танцует, кто-то рисует картины акварелью, кто-то бьет боксерскую грушу, кто-то пишет стихи о любви. Любые увлечения, а особенно те, которые связаны с творчеством, помогут трансформировать негатив в хорошую энергию.

I work!

Для медитации используйте аффирмацию «Я достигаю поставленных целей с легкостью и получаю успех и признание». Когда проговариваете эту аффирмацию, представляйте себя на олимпе, вас переполняет чувство гордости за свои достижения, а внизу плывут пушистые облака. Подобная практика позволит достичь состояния внутреннего удовлетворения и спокойствия.

Стихия Воздух: Близнецы, Весы, Водолей

Слабость воздушных знаков зодиака лежит в их неуверенности, постоянных сомнениях и частой смене настроения. Они то плачут, то смеются, то снова плачут, не умеют принимать решения, а если и принимают их, то потом еще долго в них сомневаются. Эти знаки зодиака накапливают в себе негатив, а им нужно выплескивать, чтобы он не мешал им нормально жить, иначе они просто «утонут».

Близнецам, Весам и Водолеям нужно говорить о своих переживаниях, хороших и плохих, транслировать миру свои мысли. Если им не хочется никому рассказывать о своих жизненных перипетиях, они могут выливать их на бумагу, к примеру, просто записывать в ежедневник, что хорошего и плохого случилось с ними, и проговаривать это вслух. Ну а если просто переполняет злость, можно открыть воду в кране в ванной и хорошенько на нее накричать.

Для медитации используйте аффирмацию «Я принимаю правильные решения и совершаю правильные поступки, что приносит мне успех». Вы можете проговаривать ее по утрам, за чашечкой кофе, во время любимой медитации или какой-то дыхательной практики, вечером перед сном. В общем, тогда, когда вам нужно поднять себе настроение, уравновесить свои внутренние «качели» и прийти в себя.

Близнецам, Весам и Водолеям нужно говорить о своих переживаниях, хороших и плохих, транслировать миру свои мысли.

Стихия Вода: Рак, Скорпион, Рыбы

Главный недостаток знаков зодиака, которым покровительствует Стихия Вода — борьба чувств с голосом разума. Из-за этого они часто находятся в несбалансированном состоянии, ведь сердце говорит одно, а разум советует совсем другое. На этой почве возникают разные негативные эмоции, чаще всего раздражение и агрессия. Для трансформации негатива им нужно задействовать духовную силу.

Хорошо работают практики, которые основаны на созерцании прекрасного и гармоничного: театр, балет, картинные галереи, музеи, книги. Как только вы почувствуете, что раздражение переливается через край, откройте книгу кого-то из классиков русской литературы или сходите в театр на модную постановку. Отдайте предпочтение книгам, постановкам и выставкам с позитивным контекстом.

Для медитации используйте аффирмацию «Всегда и во всем моя сильная воля приносит мне успех и жизнерадостность». Во время медитации или дыхательной практики представьте, как в вашем сердце разливается поток алого цвета и расходится по телу, наполняя его теплом и светом. Выполняйте эту простую практику каждый раз, когда вы просто фонтанируете негативной энрегией.

Больше практик знают эксперты astro7.ru. Первая консультация бесплатная!

Автор статьи Лия Астровская

Парапсихолог, нумеролог, таролог, астролог, экстрасенс, биоэнергет, ясновидящая

Вопросы и комментарии

  • http://vk.com/id296790060 Наталья Александровна

    Рыба не может справиться с негативом от огня, еще никто не смог преодолеть эту проблему.

  • http://twitter.com/ElenaVihreva67 Елена

    Любопытный метод-избавиться от своих постоянных переживаний и неуверенности с помощью аутотренинга.С первой частью рекомендаций согласна-выговорился и как-будто легче становится!