Мы уже говорили о том, как важно позитивное мышление. С грустью и злостью в душе далеко не уедешь, да и опасно нести такой багаж по жизни. Он, как граната с выдернутой предохранительной чекой, может сдетонировать в любой момент и разрушить вашу жизнь.
Эксперты astro7.ru рассказывают, как избавиться от негативных эмоций с учетом знака зодиака.
Стихия Огонь: Овен, Лев, Стрелец
Желание быть первым везде и всегда, лидерские качества и диктаторские замашки Овнов, Львов и Стрельцов — все это не проходит даром. Они аккумулируют такой поток негативной энергии, что ее хватит, чтобы разрушить отношения, карьеру... да что угодно. Этим знакам зодиака нужно научиться контролировать свои вспышки ярости и вовремя выпускать пар, чтобы он не сорвал «крышу».
К счастью, негативные эмоции легко трансформировать в позитивные, которые можно направить на созидание, а не на разрушение. К примеру, выплеснуть злость и агрессию на тренировке в спортклубе или на стадионе. Знаки стихии Огня с удовольствием занимаются боксом, функциональным тренингом, игровыми видами спорта, на силовых классах, танцами, что помогает им прийти в себя.
Для медитации используйте аффирмацию «Я успешен и у меня лучший результат во всех моих начинаниях». Когда будете медитировать, представьте, как вас окутывает яркое золотистое облако, которое защищает вас от неприятностей и раздражителей. Учитесь использовать агрессию для того, чтобы идти напролом к своей цели, но не с негативом в душе, а позитивом.
Стихия Земля: Козерог, Телец, Дева
Знаки зодиака, которым покровительствует стихия Земля, отличаются консерватизмом и перфекционизмом. В стремлении к совершенству нет ничего плохого, но на пути к идеалу всех нас, не только Козерогов, Тельцов и Дев, ждет немало перипетий, так что разочарования и плохое настроение гарантированы. Чтобы преодолеть негатив, этим знака зодиака нужно научиться вовремя переключаться.
Любимое дело станет настоящей отдушиной. Чем заниматься? Да чем угодно, главное — чтобы занятие приносило настоящее удовольствие, а не шло из-под палки. Кто-то танцует, кто-то рисует картины акварелью, кто-то бьет боксерскую грушу, кто-то пишет стихи о любви. Любые увлечения, а особенно те, которые связаны с творчеством, помогут трансформировать негатив в хорошую энергию.
Для медитации используйте аффирмацию «Я достигаю поставленных целей с легкостью и получаю успех и признание». Когда проговариваете эту аффирмацию, представляйте себя на олимпе, вас переполняет чувство гордости за свои достижения, а внизу плывут пушистые облака. Подобная практика позволит достичь состояния внутреннего удовлетворения и спокойствия.
Стихия Воздух: Близнецы, Весы, Водолей
Слабость воздушных знаков зодиака лежит в их неуверенности, постоянных сомнениях и частой смене настроения. Они то плачут, то смеются, то снова плачут, не умеют принимать решения, а если и принимают их, то потом еще долго в них сомневаются. Эти знаки зодиака накапливают в себе негатив, а им нужно выплескивать, чтобы он не мешал им нормально жить, иначе они просто «утонут».
Близнецам, Весам и Водолеям нужно говорить о своих переживаниях, хороших и плохих, транслировать миру свои мысли. Если им не хочется никому рассказывать о своих жизненных перипетиях, они могут выливать их на бумагу, к примеру, просто записывать в ежедневник, что хорошего и плохого случилось с ними, и проговаривать это вслух. Ну а если просто переполняет злость, можно открыть воду в кране в ванной и хорошенько на нее накричать.
Для медитации используйте аффирмацию «Я принимаю правильные решения и совершаю правильные поступки, что приносит мне успех». Вы можете проговаривать ее по утрам, за чашечкой кофе, во время любимой медитации или какой-то дыхательной практики, вечером перед сном. В общем, тогда, когда вам нужно поднять себе настроение, уравновесить свои внутренние «качели» и прийти в себя.
Стихия Вода: Рак, Скорпион, Рыбы
Главный недостаток знаков зодиака, которым покровительствует Стихия Вода — борьба чувств с голосом разума. Из-за этого они часто находятся в несбалансированном состоянии, ведь сердце говорит одно, а разум советует совсем другое. На этой почве возникают разные негативные эмоции, чаще всего раздражение и агрессия. Для трансформации негатива им нужно задействовать духовную силу.
Хорошо работают практики, которые основаны на созерцании прекрасного и гармоничного: театр, балет, картинные галереи, музеи, книги. Как только вы почувствуете, что раздражение переливается через край, откройте книгу кого-то из классиков русской литературы или сходите в театр на модную постановку. Отдайте предпочтение книгам, постановкам и выставкам с позитивным контекстом.
Для медитации используйте аффирмацию «Всегда и во всем моя сильная воля приносит мне успех и жизнерадостность». Во время медитации или дыхательной практики представьте, как в вашем сердце разливается поток алого цвета и расходится по телу, наполняя его теплом и светом. Выполняйте эту простую практику каждый раз, когда вы просто фонтанируете негативной энрегией.
Больше практик знают эксперты astro7.ru. Первая консультация бесплатная!
Вопросы и комментарии